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六年级体育教案 转身起跑
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  教材

  1、转身起跑

  2、游戏接力:俯卧撑(男5个)俯撑(女5秒)→蛙跳→单足跳

  任务

  1、通过学习转身起跑,初步体会跑的基本动作。

  2、通过游戏接力发展学生协调配合能力,弹跳能力和上肢力量。

  3、培养学生团结互助的优良品质。

  结构课的内容时间次数组织教法与要求

  开始部分

  1、 整队集合

  2、 报告人数

  3、 师生问好

  4、 宣布本课内容和要求

  5、 安排见习生2分钟

  组织:四列横队

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  ×××××××××

  要求:精神饱满、注意力集中

  准备部分

  1、 绕田径场跑两圈

  2、 徒手操

  (1) 头部运动

  (2) 扩胸运动

  (3) 体侧运动

  (4) 体转运动

  (5) 腹背运动

  (6) 弓步压腿

  (7) 仆步压腿

  (8) 活动踝腕关节

  3、 游戏

  名称:喊数抱团

  方法:生沿排球场跑步,教师突然喊出一个数字,如“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

  规则:不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。

  8分钟4×8拍组织:成四列横队散开

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  教法:教师示范,学生跟着练习。

  要求:精神饱满、动作整齐、准确优美。每节四个八拍,活动全身。

  组织:

  教法:教师讲解游戏方法及规则。

  要求:学生听指挥,注意安全。

  结构课的内容时间次数组织教法与要求

  基本部分

  1、 转身起跑

  动作方法:学生背对排球场底线蹲下,两手扶地作好起跑的“预备”姿势。听到发令,迅速转身起跑,跑至排球场中线。

  2、 游戏接力:俯卧撑(男5个)俯撑(女5秒)→蛙跳→单足跳

  方法:每组第一个学生在底线处做俯卧撑或俯撑,然后蛙跳六米最后单足跳返回。各组依次做下去,以速度快的组为胜。

  规则:学生必须每个动作做完才能做下个动作。12分钟 15分钟

  组织:

  教法:

  1、教师讲解示范

  2、让学生分成四组,在老师的指挥下练习。

  要求:注意动作要领,学生听指挥,注意安全。

  组织:

  教法:

  1、教师讲解游戏方法规则,学生听指挥练习。

  2、让学生分为四组,在老师的指挥下进行接力练习。

  要求:学生遵守游戏规则,听指挥练习,注意安全。

  结束部分

  1、 放松活动

  2、 课后小结

  3分钟

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