您正在看的初中体育是:侧向滑步推铅球 往返接力游戏。

　　1.使90%的学生能正确掌握侧向滑步推铅球技术

　　2.通过练习发展学生的上、下肢、躯干的力量与灵敏性，提高投掷能力

　　3.锻炼学生吃苦耐劳的精神

　　4.培养学生顽强的意志，加强组织纪律性

　　课的部分与时间

　　(min.s)课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法各项内容时间(min.s)练习次数

　　教 师 活 动学 生 活 动

　　(10.0)一、体委整队，报

　　告人数

　　二、师生问好

　　三、提出本次课教学目标与要求

　　四、检查服装，安排见习生

　　五、队列练习

　　六、徒手操(听音乐)

　　头部运动

　　伸展运动

　　体侧运动

　　全身运动

　　弓步压腿

　　肩 绕 环

　　踝腕绕环一、组织：全班成四列横队整队，集体练习

　　二、教法与步骤

　　1. 用口令进行指挥练习

　　2. 教师示范领做

　　三、要求：声音宏亮、精神饱满。体委按四列横队整队

　　要求：快、静、齐

　　一、 集合、练习队形

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　　二、 学练法与步骤

　　1. 模仿老师练习

　　2. 不要求动作完全到位

　　一、侧向滑步推铅球

　　方法：(以右手投掷为例)左腿向股掷方向做一至二次的预摆，当回摆到靠近右腿时，右腿弯曲，降低重心，接着以大腿带动小腿向投掷方向摆出，同时右腿用力蹬伸，右手将球投出。

　　重点：蹬、摆、出手的连续一致

　　难点：最后用力

　　二、游戏“往返跑接力”一、组织：

　　1. 分组看图解联系

　　2. 由小组长带领分组讨论

　　3. 教师组织集体探讨

　　4.教师指挥进行练习(针对个别左手投球的同学提出个别对待)

　　5.集体练习，老师总结结果，并对各组作出相应的动作要求

　　一、练习队形

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　　二、游戏队形

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　　三、学练法与步骤

　　1. 认真进行练习，认真探讨图解的动作要求

　　2. 认真听老师纠正的错误并及时改正错误

　　3. 认真进行练习

　　(要求：在练习当中要严格按照老师的要求去练习，以老师的哨声为准)

　　4. 认真听老师讲解游戏的方法、规则与处罚办法

　　5. 学生进行游戏

　　部分与时间

　　(min.s)课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法各项内容时间(min.s)练习次数

　　教 师 活 动学 生 活 动

　　(5.0)一、放松操(听音乐)

　　二、集合

　　三、小结

　　四、布置课后练习

　　五、布置收回器材

　　六、师生再见组织：全班集体进行练习

　　教法与步骤：

　　1. 教师进行示范

　　2. 教师用口令进行指挥练习队形与游戏队形相同

　　学练法与步骤：

　　1. 边看老师示范边进行练习

　　2. 听从老师的指挥，从而达到放松的目的

　　铅球：26个

　　手榴弹：4个

　　课 中 最 高 心 率155次