您正在看的高中体育是:体育与健康课。

　　一、本课指导思想:

　　本课以《体育课程标准》为依据，以探究“快乐体育教学模式”为目标，以发展学生身心、培养学生良好思想品质、行为习惯为指导思想，创设情境、激发学生兴趣，引导学生兴趣盎然地自主地参与教学活动。在活动中通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦，发展身心素质，培养良好的思想品质与行为习惯。

　　二、本课教案

　　班别：高二(1) 人数：75人 任课教师：李石桥 指导：体育科组

　　学习

　　目标1、学习健美操的基本动作

　　2、培养学生的创新精神和组织能力

　　3、培养学生集体主义精神场地器材校园广场、录音机一台。

　　学习内容1、健美操的基本动作。 2、分兴趣小组教学

　　教学顺序

　　准备活动 健美操 分兴趣小组学习 放松操 师生评价

　　顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习

　　参与技能心理社会适应负荷

　　一八分钟1、学生做好充分的准备活动

　　2、使学生初步掌握体位操的基本动作

　　3、通过练习提高学生的协调能力

　　1、使学生在运动时减少损伤

　　2、提高学生的模仿应变能力

　　3、培养学生的全身的协调性小

　　中▲ 课堂常规

　　▲ 准备活动

　　▲ 体位操

　　1)左侧右前

　　2)左前右上

　　3)左上右侧

　　4)还原成直立

　　5)左前右侧

　　6)左上右前

　　7)左侧右上

　　8)还原1、师生问好

　　2、宣布本课所学内容及要求

　　3、教师讲解示范

　　4、提出要求：先慢后快

　　组织形式：

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　　二十二分钟1、使学生初步学会健美操的基本动作

　　2、学生在音乐的伴奏下完成学习任务1、培养学生对形体美和动作美的认识

　　2、使学生体验动作和音乐的和谐美

　　大1、踏点步

　　2、V字步

　　3、交叉步

　　4、侧点步

　　5、有氧搏击

　　配音：

　　中文的士高1、带领学生跟音乐节奏进行健美操学习

　　2、教师注意动作的难易程度和教学方法组织形式：

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　　顺

　　序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生学习

　　参与技能心理社会适应

　　三十五分钟1、使学生能充分发挥自己的特长，并按自己的兴趣爱好进行练习

　　2、能启发学生的思维能力和创新精神

　　3、培养学生自我组织和管理能力

　　1、使学生在愉悦的心情下进行学习

　　2、培养学生创新意识和集体主义精神

　　3、培养学生对所选项目的学习兴趣，并最终达到锻炼身体的目的中

　　大1、分兴趣组进行学习

　　▲ 武术

　　▲ 篮球

　　▲ 街舞

　　▲ 跳绳

　　2、选优秀者进行教学比武

　　1、按学生兴趣要求分成四个小组，并指定组长负责

　　2、教师提出要求学生进行练习

　　3、教师下小组进行纠正、指导组织形式：

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　　四五分钟

　　1、培养学生运动后放松的良好习惯

　　2、学会用舞蹈放松

　　1、培养音乐感，陶冶情操

　　2、通过音乐和舞蹈达到全身放松。小

　　1、放松操

　　2、师生评价

　　3、小结

　　1、老师带领学生做放松操。

　　2、收回器材

　　1、调整呼吸，全身放松，消除运动疲劳。

　　2、心情愉悦

　　运动生理负荷曲线预测

　　脉搏(次/分)

　　练习密度：38%～42%