您正在看的小学体育是:快速跑。

　　教材1、快速跑(3) 2、素质

　　1、 通过复习和练习，使学生进一步理解快速跑的两种起跑方法的重要作用，能正确运用两种起跑方法。通过素质练习，了解一些提高快速跑能力的方法。

　　2、 90%以上的学生能熟练完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。能有所创新地完成一些发展快速跑能力的练习。

　　3、 学生练习中乐意接受老师的指导，能主动参与练习，敢干发表不同见解，有创新意识。同时能团结协作，刻苦训练，努力提高快速跑的能力，

　　一、常规

　　二、队列

　　教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

　　在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

　　1、“同学们好!”

　　2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

　　3、安排见习生。

　　教师讲解队列、队形练习的内容和要求。

　　1、 稍息、立正、看齐、报数、踏步等。

　　2、 二列横队——四列横队——还原

　　3、 复习二路纵队——四路纵队

　　1分

　　3~4分

　　体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

　　1、 班成二列横队集合。

　　组织如图一：

　　× O

　　× O

　　△

　　☆

　　(图一)

　　2、 “老师好!：

　　3、 认真听讲，明确学习内容和要等。

　　4、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

　　1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。

　　2、根据口令进行集体练习。

　　要求：精神饱满，动作一致。

　　3、组织：如图二

　　教学过 程教 学

　　内 容教 师 活 动时

　　间学 生 活 动练习

　　次数

　　三、准备活动

　　1、慢跑

　　教师讲解跑动的路线及有关

　　要求：动作整齐，纪律性强。

　　哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。

　　2、准备操 1~6节

　　学生分成6小组，由各组长负责练习。内容自定。

　　教师讲解要求，并进行分组

　　巡回检查练习情况，并进行个别小组的纠正辅导。

　　××××× O O O O O

　　××××× O O O O O

　　××××× O O O O O

　　××××× O O O O O

　　☆ (图二)

　　学生根据教师的要求进行有序的练习。

　　☆

　　×××× O O O O O

　　×××× O O O O O

　　组织：

　　图三

　　学生根据老师的要求，分组长练习。

　　要求：配合组长的指挥，认真积极练习

　　组织：散点(集合场地附近)

　　1、 复习两种起跑方式

　　要求：动作正确，快速协调

　　2、 组织学生完整技术练习

　　1)中速跑15m

　　2)站立式起跑+50m

　　3)站立式起跑+25m往返接力

　　学生明确两种不同起跑形式的起跑要求，按教师深的口令和节奏进行练习。

　　二、素质

　　1、内容：

　　1) 深蹲走15 m

　　2) 单足跳

　　3) 双足跳

　　4) 跑跳结合练习

　　跑10m+跳障碍5个+10m+下蹲5个——返回

　　2、教法：

　　教师讲解并且示范

　　组织学生练习，个别同学可进行辅导。

　　3、 组织学生分析、讨论提高快速跑能力的方法。

　　4、 组织学生自练

　　20

　　分 1、、学生认真听讲，记住动作结构，按老师的指挥有秩序地练习。

　　2、组织1)、2)、3)同图四

　　5)如图五

　　图五

　　4、 学生分组讨论，提出不同的练习方法。

　　5、 以小组为单位进行自我创新练习。

　　2次左右2次

　　1、组织学生进行放松。

　　2、小结本堂课的学习情况。

　　3、布置课后作业，安排学生收器材。

　　4、“同学们再见﹗”

　　5分1、学生能积极进行放松。

　　2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。

　　3、值日生按要求回收器材。

　　4、“老师再见!”