您正在看的初中体育是:立定跳远考核。

　　、 学生能知道立定跳远的动作要领，考核方法，丈量方法。

　　2、 90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前伸展落地的动作。

　　3、 学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。

　　4、 学生每人练习三次，试跳三次，98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。

　　教学过程教学

　　内容教 师 活 动时

　　间学 生 活 动练习

　　次数

　　课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。

　　一、

　　常规1、 在集合地点观察学生，并检查学生服装。

　　2、 接受体育委员汇报。

　　3、 向学生问好﹗

　　4、 宣布本课任务和要求。

　　5、 安排见习生。2

　　分

　　钟1、 全班成二列横队集合，如图一：

　　● ○

　　● ○

　　●

　　△ (图一)

　　2、 体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。

　　3、 向老师问好!

　　4、 认真听讲。

　　5、 见习生按要求执行。

　　二、

　　慢跑1、 教师讲明练习内容、要求。

　　内容：慢跑。

　　要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。

　　2、组织学生进行练习。3

　　分

　　钟1、 ●

　　●

　　○

　　○

　　学生听清内容，，并按要求积极练习：

　　(图二)

　　三、徒手操：1、 教师讲明练习内容、要求。

　　内容：

　　(1)压指运动;(2)肩绕环运动

　　(3)扩胸运动;(4)体侧运动

　　(5)体转运动;(6)腹背运动

　　(7)弓步压腿;(8)侧压腿。

　　要求：

　　动作正确，整齐、有力。5

　　分

　　钟1、 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。

　　● ● ● ● ● ● ●

　　● ● ● ● ● ● ●

　　●

　　(图三)2×8拍

　　教学过程教学

　　内容教 师 活 动时

　　间学 生 活 动练习

　　次数

　　基

　　本

　　部

　　分一、推铅球：1、 教师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。

　　2、教师讲明安全要求。

　　3、组织学生进行练习。

　　4、组织学生进行考核。15

　　分

　　钟1、全班如图一排列听讲，如图四练习、考核。

　　●●●

　　● ●

　　●● △

　　(图四)

　　2、学生认真练习3次。

　　3、男、女生考核、活动分组轮换进行。

　　男：考核; 男：活动。

　　女：活动; 女：考核。

　　3、练习、考核步骤。

　　① 按考核要求练习立定跳远，如图四。

　　② 按考核要求进行考核，每人试跳三次。

　　×2-3

　　二、 1、教师讲明活动内容、要求，以及安全、注意事项。

　　2、组织学生进行活动。15分

　　钟1、学生认真听讲。

　　2、学生能根据器材自我组织进行活动。

　　组织学生进行放松。

　　小结本堂课情况。

　　布置回收器材。

　　同学生再见﹗5分

　　钟1、 学生能积极进行放松。

　　2、 学生认真听讲。

　　3、 值日生按要求回收器材。

　　4、 同老师再见!