什么是形体美，形体美是什么意思？

形体美是指人的整体指数合理和人体各部位之间的比例关系恰当，形成优美和谐的外观特征。

形体是指人体的外在表现,它市一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。

对于形体美的看法也有两种意见。有人认为形体美应该是体态的曲线美，有人也称为性感美，特别是对女性；有的认为认为形体美应该是一种挺拔的美，体态尽可能直。

到底哪一种体态是美的，作为概念有很多的争论，一时很难分出高下，但如果以真实形象来讨论就容易多了。不论持哪一种观点，都一致认为舞蹈演员的体态是最好的，而舞蹈演员中又以芭蕾舞演员更为出众。那么，我们只要分析一下芭蕾舞演员和普通人的差别，就不难知道体态美的标准为何了。

假如芭蕾舞演员的体态比一般人都更加弯曲，曲线美作为体态美的标准当无可争议。但实际上恰恰相反——芭蕾舞演员的体态特征恰恰是直（如图：左侧为正常人右侧为芭蕾舞演员 ），而且这种直也远远超过了常人的想象，业内称之为“非自然体态”。尤其是脊柱，有人形容他们的背部直得“像门板一样”。军人的标准姿态也是一样，特别是仪仗兵，背部姿态必须要直，称为“拔军姿”，甚至睡觉时不允许用枕头。

这种以挺拔为美的审美标准，几乎是共同的。弯曲的体态不可能被认为是美的，有各式各样的弯腰驼背者，请问哪一种罗锅儿被认为是美的呢？人们眼中的各种不良姿势，都可以用弯曲来概括，而且都是朝直的方向纠正。

纵观人的一生也莫不如此，青年时最直是体态的最佳时期，幼儿不够挺拔，老年更甚。如果以弯曲为美的话，恐怕任何训练都是多余的。

人体美的形体要求

▲头部五官端正、面部红润、眼光有神、头发光泽、颈部挺直而灵活，并与头部配合协调。

▲双肩对称，男宽女窄。

▲两臂修长，两臂之长与身高相等。

▲胸部宽厚，比例协调，男性胸肌圆隆，女性乳房丰满，挺而不垂。

▲腰部是连接上下体的主柱，呈现圆柱形，细而有力。

▲腹部应扁平。

▲臀部圆满，微显上翘，不下坠，男性鼓实，女性健而隆起。

▲大腿修长，小腿长而腓肠肌位置高，并稍突出。

▲人体骨骼发育正常，无畸形，身体各部位比例匀称。

▲男子形体强调上肢力量及肌肉发达，整个体型呈倒梯形；女子形体强调身体比例匀称，线条流畅，整个体形呈曲线形。均匀的体型与正确的姿态能塑造形体美。